Kananmuna (3 isoa) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

3 isoa

Energiaa

923 kJ

11%

220 kcal

Rasvaa

14,91g

21%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,648g

23%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

5,715g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,046g

Hiilihydraatit

1,16g

Sokereita

1,16g

Kuitua

Proteiinia

18,87g

38%

Suola

0,52g

Kolesterolia

634mg

Kalium

201mg

10%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni	54
1 keskikokoinen	65
1 iso	74
1 annos (50 g)	74
1 erittäin suuri	85
1 suuri	96
100 g	147

Samankaltaiset kohteet luokasta Munat

Näytä lisää kohteen Munat ravintotietoja

Katso myös

Paistettu Kananmuna

Kananmunan Valkuainen

Kananmuna (Kokonainen)

Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa

Kotimaista Kananmuna

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.