Kananmuna (3 keskikokoista) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

3 keskikokoista

Energiaa

812 kJ

10%

194 kcal

Rasvaa

13,12g

19%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,091g

20%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

5,029g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,8g

Hiilihydraatit

1,02g

Sokereita

1,02g

Kuitua

Proteiinia

16,61g

33%

Suola

0,46g

Kolesterolia

558mg

Kalium

177mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni	54
1 keskikokoinen	65
1 iso	74
1 annos (50 g)	74
1 erittäin suuri	85
1 suuri	96
100 g	147

Samankaltaiset kohteet luokasta Munat

Näytä lisää kohteen Munat ravintotietoja

Katso myös

Paistettu Kananmuna

Kananmunan Valkuainen

Kananmuna (Kokonainen)

Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa

Kotimaista Kananmuna

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.