Kananmuna (4 isoa) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

4 isoa

Energiaa

1230 kJ

15%

294 kcal

Rasvaa

19,88g

28%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

6,198g

31%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

7,62g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,728g

Hiilihydraatit

1,54g

Sokereita

1,54g

Kuitua

Proteiinia

25,16g

50%

Suola

0,7g

12%

Kolesterolia

846mg

Kalium

268mg

13%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni	54
1 keskikokoinen	65
1 iso	74
1 annos (50 g)	74
1 erittäin suuri	85
1 suuri	96
100 g	147

Samankaltaiset kohteet luokasta Munat

Näytä lisää kohteen Munat ravintotietoja

Katso myös

Paistettu Kananmuna

Kananmunan Valkuainen

Kananmuna (Kokonainen)

Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa

Kotimaista Kananmuna

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.