Jänis (1 unssi, luineen, paistettu) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu)

Energiaa

189 kJ

45 kcal

Rasvaa

1,84g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,55g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,497g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,357g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

6,65g

13%

Suola

0,11g

Kolesterolia

19mg

Kalium

66mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	41
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu)	45
1 jalka (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	51
1 kylkipala (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	66
1 reisi (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	92
1 eturaaja (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	107
1 takaraaja (jalka ja reisi) (valmistuksen jälkeen, luut poistettu)	144
1 annos (85 g)	174
100 g	205

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat

Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Katso myös

Jäniksenliha (Haudutettu)

Jäniksenliha

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.