Jänis kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

858 kJ

10%

205 kcal

Rasvaa

8,38g

12%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,5g

13%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,261g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,623g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

30,25g

60%

Suola

0,50g

Kolesterolia

86mg

Kalium

299mg

15%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	41
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu)	45
1 jalka (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	51
1 kylkipala (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	66
1 reisi (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	92
1 eturaaja (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	107
1 takaraaja (jalka ja reisi) (valmistuksen jälkeen, luut poistettu)	144
1 annos (85 g)	174
100 g	205

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat

Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Katso myös

Jäniksenliha (Haudutettu)

Jäniksenliha

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.