Helmipuuro

Yleiset annoskoot

Cal

Rasva

1,56 g

12,54 g

Prot

3,66 g

Kohteessa Helmipuuro (100 g) on 78 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

326 kJ

78 kcal

Rasvaa

1,56g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,929g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,402g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,092g

Hiilihydraatit

12,54g

Sokereita

5,03g

Kuitua

0,6g

Proteiinia

3,66g

Suola

0,49g

Kolesterolia

6mg

Kalium

231mg

12%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	13 touko 20 02.16 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	78
1 annos (200 g)	156

Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat

Vilja

Maissihiutaleet

Lesehiutaleet

Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Aamupalat

Kananmuna- ja Juustovoileivät

Paahtoleipä

Kaurahiutale

Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja

Katso myös

Helmi Helmipuuro

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.