Broilerinkoipi kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)

Energiaa

885 kJ

11%

212 kcal

Rasvaa

12,28g

18%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,394g

17%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

4,781g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,737g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

23,68g

47%

Suola

0,94g

16%

Kolesterolia

84mg

Kalium

205mg

10%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	32
1 kuutiotuuma, paistettu ilman luita	39
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen)	44
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu)	46
1 unssi, luuton, paistettu	65
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	212
100 g	230
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	258
1 annos (112 g)	258
1 kuppi, paistettu, kuutioitu	310
1 jalka (1/4, kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	331
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	336

Samankaltaiset kohteet luokasta Broilerinkoivet

Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty)

Kanankoipi

Kanankoivet ja -Nahka

Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi

Näytä lisää kohteen Broilerinkoivet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana

Kana (Nahkaa ei Syöty)

Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös

Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty)

Kanamestari Broilerin Koipi

Fazer Amica Uunipaahdettu Broilerinkoipi

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.