Ruoan haku

per 100 g - Kaloria: 197kcal | Rasva: 8.90g | Hh: 8.59g | Prot: 19.61g

Muut koot: 1 pieni Tyynenmeren - 384kcal, 1 unssi, luuton - 56kcal, 1 keskikokoinen Tyynenmeren - 575kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 85kcal | Rasva: 0.38g | Hh: 18.10g | Prot: 1.98g

Muut koot: 1 kuppi, valmistettuna - 205kcal, 1 kuppi, kuiva, valmistettuna - 795kcal, 1 suikale tai siivu - 44kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 282kcal | Rasva: 19.65g | Hh: 0.0g | Prot: 24.5g

per 1 annos - Kaloria: 276kcal | Rasva: 15.51g | Hh: 31.32g | Prot: 3.70g

per 100 g - Kaloria: 153kcal | Rasva: 4.52g | Hh: 0g | Prot: 26.46g

Muut koot: 1 unssi, luuton - 43kcal, 1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) - 32kcal, 1 kuutiotuuma, luuton - 26kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 168kcal | Rasva: 6.23g | Hh: 21.06g | Prot: 6.30g

Muut koot: 1 annos - 250kcal, 1 kuppi - 333kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 125kcal | Rasva: 2.17g | Hh: 9.90g | Prot: 15.13g

Muut koot: 1 kuppi - 187kcal, 1 annos - 106kcal, 1 kpl - 12kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 184kcal | Rasva: 4.68g | Hh: 0g | Prot: 33.34g

Muut koot: 1/2 keskikokoinen - 158kcal, 1/2 pieni - 138kcal, 1/2 iso - 180kcal, lisää...

per 1 pala - Kaloria: 42kcal | Rasva: 2.25g | Hh: 3.60g | Prot: 1.88g

Muut koot: 1 pihvi tai filee - 142kcal, 1 annos - 142kcal, 100 g - 249kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 171kcal | Rasva: 6.55g | Hh: 0.0g | Prot: 26.29g

Muut koot: 1 annos - 145kcal, 1 pihvi - 140kcal, lisää...