FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Saarioinen

Speltti-Kaura-Rouhepuuro

Cal

243

Rasva

8,1 g

Hh

29,7 g

Prot

11,3 g

Kohteessa 1 annos (270 g) on 243 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (270 g)

Energiaa

1017 kJ

12%

243 kcal

Rasvaa

8,10g

12%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,600g

23%

Hiilihydraatit

29,70g

11%

Sokereita

10,50g

12%

Kuitua

3,5g

Proteiinia

11,30g

23%

Suola

1,60g

27%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Viimeksi päivitetty	21 elo 21 01.38 ip.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Luokkaan Saarioinen ja Välipalat liittyvät

Eväs Texmex-Jauhelihawrap

Nizzan Salaatti

Luumu-Vanilja Kiisseli

Herkkusuiden Vegaaninen Riisipiirakka

Hedelmä-Vanilja Kiisseli

Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Välipalat

Lisää Saarioinen tuotteita:

Ahven-Mascarpone-Risotto

Broilerpyörykät ja Muusi

Sitrus Salaattikastike

Juustoinen Lihamakaronilaatikko

Texmex Läppä Cheddar-Juusto

Näytä kaikki tuotemerkin Saarioinen tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Välipalat

Voileipäkeksit

Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.