Saadaan | Valmisteluiden vaatima aika | Kypsennysaika |
---|---|---|
4 | 10 min | 15 min |
1. | Kuullota sipuli. |
2. | Ruskista jauheliha. Mausta suolalla ja pippurilla. |
3. | Lisää joukkoon tomaattimurska. Huuhtele purkista kaikki vedellä ja nakkaa sekaan. Hauduttele 5-10 minuuttia. |
86 kaloria yhdessä Jauhelihakastike annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 52% rasva, 24% hh, 23% prot.
|
Suodata ateriatyypin mukaan |
---|