Banaani-Protskuletut
Ihania milloin vaan.
Saadaan: 1
Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 10 min
Arvostelu:
Ainesosat
Ohjeet
  1. Sekoita keskenään sähkövatkaimella 1 muna, 0,5 dl maitorahkaa ja 0,5 dl kaurahiutaleita, puolikas banaani muussattuna ja 1 tl kanelia.
  2. Anna taikinan paisua hetken, n. 10 min.
  3. Paista pannulla ihan pienessä määrässä öljyä, tästä tulee 2 lättyä, joihin riittää 1 tl oliiviöljyä kumpaankin. Lisäksi esim. mustikoita tarjoiluun.
Yhteenveto ravinnosta
265 kaloria yhdessä Banaani-Protskuletut annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 47% rasva, 34% hh, 19% prot.
Kalorilaskuri 100% ilmainen
Etsi lisää reseptejä
Suodata ateriatyypin mukaan