Fetaoliivisalaatti

Fetaoliivisalaatti

Herkullinen ja helppo tehdä salaatti.
Saadaan Valmisteluiden vaatima aika Kypsennysaika
3 20 min -

Ainesosat

Ohjeet

1. Pilko kaikki vihannekset ja juusto ja siirrä kulhoon.
2. Lorauta päälle oliiviöljyä.
3. Sekoita, kunnes se on hyvin sekoittunut. Nauttia!

Yhteenveto ravinnosta

310 kaloria yhdessä Fetaoliivisalaatti annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 79% rasva, 10% hh, 11% prot.
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1296 kJ
15%
310 kcal
Rasvaa
27,03g
39%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
8,27g
41%
Hiilihydraatit
7,54g
3%
Sokereita
5,3g
6%
Kuitua
4,3g
Proteiinia
8,36g
17%
Suola
0,02g
0%
Kalium
193mg
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan