Ainesosat

5 g luomu rucola

15 g vuohenjuusto

40 g herkkusienet

75 g tomaattisose

1 keskikokoinen kokonainen tomaatit

1 keskikokoinen paprika

350 g emmental juustoraaste

400 g sika-nauta jauheliha

5 keskikokoista kananmuna

70 g sipulit

Ohjeet

1.	Sekoita kananmunat.
2.	Ripottele juustoraaste pellille.
3.	Kaada juustoraasteen päälle kananmunaseos.
4.	Laita uuniin 10 minuutiksi 200 asteeseen.
5.	Ota pohja uunista ja laita pizzan täytteet.
6.	Laita takaisin uuniin vielä 20 minuutiksi ja koristele rucolalla.

Yhteenveto ravinnosta

213 kaloria yhdessä Ketopizza annoksessa.

Kalorien jakautuminen: 68% rasva, 4% hh, 28% prot.

Ravintosisältö

Annoskoko

annosta kohti

Energiaa

891 kJ

11%

213 kcal

Rasvaa

18,71g

27%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,496g

22%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,788g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,292g

Hiilihydraatit

2,71g

1%

Sokereita

1,85g

2%

Kuitua

0,4g

Proteiinia

17,32g

35%

Suola

0,10g

2%

Kolesterolia

98mg

Kalium

79mg

4%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Leivät ja Leivotut Tuotteet

Uusimmat reseptit

Pannari

Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.

Gluteeniton Mustikkamuffinssi

Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.

Juustosämpylät

Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.

Jauhelihariisipannu

Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.

Näytä lisää reseptejä

Löydä lisää Ketopizza reseptejä