Ketopizza

Ketopizza

Pizzaresepti kierteellä.
Saadaan Valmisteluiden vaatima aika Kypsennysaika
12 10 min 30 min

Ainesosat

Ohjeet

1. Sekoita kananmunat.
2. Ripottele juustoraaste pellille.
3. Kaada juustoraasteen päälle kananmunaseos.
4. Laita uuniin 10 minuutiksi 200 asteeseen.
5. Ota pohja uunista ja laita pizzan täytteet.
6. Laita takaisin uuniin vielä 20 minuutiksi ja koristele rucolalla.

Yhteenveto ravinnosta

213 kaloria yhdessä Ketopizza annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 68% rasva, 4% hh, 28% prot.
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
891 kJ
11%
213 kcal
Rasvaa
18,71g
27%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,496g
22%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,788g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,292g
Hiilihydraatit
2,71g
1%
Sokereita
1,85g
2%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
17,32g
35%
Suola
0,10g
2%
Kolesterolia
98mg
Kalium
79mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan