Mojito-hedelmäsalaatti

Arvostelu
5,0 
Virkistävä ja terveellinen salaatti, joka on heitetty kalkilla ja hunajalla.
Saadaan Valmisteluiden vaatima aika Kypsennysaika
4 20 min -

Ainesosat

Ohjeet

1. Viipaloi mansikat. Kuutioi piel de sapo -meloni. Laita molemmat kulhoon.
2. Yhdistä kalkki ja hunaja. Valuta seos hedelmien päälle.
3. Anna maustua jonkin aikaa. Tarjoile jäätelön kanssa.

Yhteenveto ravinnosta

95 kaloria yhdessä Mojito-hedelmäsalaatti annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 88% hh, 7% prot.
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
399 kJ
5%
95 kcal
Rasvaa
0,62g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,081g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,06g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,3g
Hiilihydraatit
23,56g
9%
Sokereita
18,14g
20%
Kuitua
4g
Proteiinia
1,9g
4%
Suola
0,05g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
492mg
25%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan