Keto-Pannacota

Arvostelu
5,0 
Resepti, joka tyydyttää kaikki jälkiruokahaluasi.
Saadaan Valmisteluiden vaatima aika Kypsennysaika
3 7 min 30 min

Ainesosat

Ohjeet

1. Lämmitä uuni 180 asteeseen. Vispa (vaikka haarukalla) muna, kerma, makeutus ja lisä pikkase vanilja. Laitoin päälle seesamsiemeniä (ei ole pakko).
2. Kaada 3-een pikkukulhoon, aseta ne korkean reunaiseen paistin astiaan, kaada kuuma vettä paistin astiaan sen verran että pikkukulhot on puolen mittaan vedessä.
3. Nosta se viritelmä nyt uuniritilälle ja paista 180 asteessa 30 min. Anna jäähtyä.

Yhteenveto ravinnosta

248 kaloria yhdessä Keto-Pannacota annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 91% rasva, 3% hh, 5% prot.
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1039 kJ
12%
248 kcal
Rasvaa
24,79g
35%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
15,788g
79%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,559g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,2g
Hiilihydraatit
2,11g
1%
Sokereita
2,11g
2%
Kuitua
0g
Proteiinia
3,18g
6%
Suola
0,22g
4%
Kolesterolia
62mg
Kalium
20mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan