| Saadaan | Valmisteluiden vaatima aika | Kypsennysaika |
|---|---|---|
| 6 | 15 min | 20 min |
| 1. | Raasta kesäkurpitsa ja poista kosteus, sitten raasta parsakaali. Laita ne sekoitusastiaan. |
| 2. | Lisää kaikki ainekset ja sekoita. |
| 3. | Muotoile taikina tortilloiksi leivinpaperilla vuoratussa tarjottimessa ja jätä niiden väliin tilaa. Tasoita jokainen annos kostealla kädellä ohuiden ja pyöreiden tortillojen muodostamiseksi. |
| 4. | Paista uunissa 180 ° C: ssa 20 minuuttia. |
|
165 kaloria yhdessä Kesäkurpitsa-tortilloja Parsakaalilla annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 67% rasva, 8% hh, 26% prot.
|
|
|
| Suodata ateriatyypin mukaan |
|---|
