Pakollinen-kokeiltava resepti, tunnetaan myös nimellä kropsu.

Saadaan	Valmisteluiden vaatima aika	Kypsennysaika
12	15 min	30 min

Ainesosat

40 g taloussokeri

4 keskikokoista keitetty kananmuna

600 g eila laktoositon kevytmaitojuoma luomu

180 g erikoisvehnäjauho

3/4 tl suola

Ohjeet

1.	Lämmitä uuni 225 asteeseen.
2.	Mittaa aineet n. 2 litran kulhoon ja sekoita hyvin.
3.	Anna taikinan seisoa n. 10 min.
4.	Voitele uunipelti 20g sulatettua voita.
5.	Kaada taikina pellille ja pidä uunin alatasolla 30 min.

Yhteenveto ravinnosta

109 kaloria yhdessä Pannukakku annoksessa.

Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 58% hh, 20% prot.

Ravintosisältö

Annoskoko

annosta kohti

Energiaa

458 kJ

109 kcal

Rasvaa

2,62g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,937g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,596g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,207g

Hiilihydraatit

15,55g

Sokereita

5,12g

Kuitua

0,6g

Proteiinia

5,29g

11%

Suola

0,47g

Kolesterolia

62mg

Kalium

18mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen

Uusimmat reseptit

Liian Hyvät Suklaakeksit

Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.

Ketoroonilaatikko Raejuustoon

Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.

Mutakakku

Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.

Mandariinimuffinsi

Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.

Näytä lisää reseptejä

Löydä lisää Pannukakku reseptejä