Gluteeniton Kauraleipä

Gluteeniton Kauraleipä

Arvostelu
4,0 
Gluteeniton kauraleipä valmis alle tunnissa.
Saadaan Valmisteluiden vaatima aika Kypsennysaika
8 5 min 15 min

Ainesosat

Ohjeet

1. Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää sulatettu voi ja vesi. Sekoita tasaiseksi ja jaa taikina kahteen osaan.
2. Taputtele osat litteiksi halkaisijaltaan 20-senttisiksi pyörylöiksi kostutetuin käsin. Pistele haarikalla.
3. Paista 225-asteisessa uunissa noin 15 minuuttia tai kunnes leivät ovat kauniin ruskeita ja kypsiä.

Yhteenveto ravinnosta

180 kaloria yhdessä Gluteeniton Kauraleipä annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 67% hh, 3% prot.
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
751 kJ
9%
180 kcal
Rasvaa
5,82g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,965g
15%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,002g
Hiilihydraatit
29,4g
11%
Sokereita
1,91g
2%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
1,52g
3%
Suola
0,48g
8%
Kolesterolia
0mg
Kalium
126mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Uusimmat reseptit