Ainesosat

1 keskikokoinen kananmuna

Ohjeet

1.	Sekoita kaikki ainesosat kulhossa tasaiseksi.
2.	Kaada taikina aiemmin voideltuun kuppiin / astiaan.
3.	Paista mikroaaltouunissa noin 1-2 minuuttia (tehosta riippuen).
4.	Jäähdytä hetkeksi, jaa kahtia, aseta leivänpaahdimeen haluttaessa.

Yhteenveto ravinnosta

254 kaloria yhdessä Keto-leipä annoksessa.

Kalorien jakautuminen: 86% rasva, 3% hh, 11% prot.

Ravintosisältö

Annoskoko

annosta kohti

Energiaa

1061 kJ

13%

254 kcal

Rasvaa

23,55g

34%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,166g

16%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

10,688g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,72g

Hiilihydraatit

1,82g

1%

Sokereita

0,74g

1%

Kuitua

5,8g

Proteiinia

6,68g

13%

Suola

0,23g

4%

Kolesterolia

93mg

Kalium

30mg

1%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan
Aamiainen

Uusimmat reseptit

Parmesan-kesäkurpitsa Slice & Kreikkalainen Jugurt

Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.

Vuokaleipä

Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.

Mutakakku

Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.

Mikrojuustokakku

Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.

Näytä lisää reseptejä

Löydä lisää Keto-leipä reseptejä