Saadaan | Valmisteluiden vaatima aika | Kypsennysaika |
---|---|---|
4 | 10 min | 20 min |
1. | Sekoita munat, raastettu juusto ja jogurtti ja mausta sitten suolalla ja pippurilla. Voi lisätä haluttuja mausteita. |
2. | Kaada seos leivinpellille leivinpaperilla. Paista 200 ° C: ssa noin 20 minuuttia. |
3. | Sekoita loput ainekset täyttöä varten. |
4. | Ota munasekoitus uunista. Anna sen jäähtyä hieman, levitä täyte ja tee siitä sitten rulla. |
339 kaloria yhdessä Tonnikala-munakasrulla annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 73% rasva, 6% hh, 22% prot.
|
Suodata ateriatyypin mukaan |
---|