FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Uuniperuna (Kuorineen)

Yleiset annoskoot

Cal

194

Rasva

3,92 g

36,54 g

Prot

4,32 g

Kohteessa Uuniperuna (Kuorineen) (1 keskikokoinen) on 194 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 7,5 cm halkaisija, raaka)

Energiaa

812 kJ

10%

194 kcal

Rasvaa

3,92g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,753g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,748g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,182g

Hiilihydraatit

36,54g

14%

Sokereita

2,03g

Kuitua

3,7g

Proteiinia

4,32g

Suola

1,04g

17%

Kolesterolia

0mg

Kalium

924mg

46%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni peruna	56
100 g	109
1 pieni (4,5 cm - 6 cm halkaisija, raaka)	156
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 7,5 cm halkaisija, raaka)	194
1 annos (178 g)	194
1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija, raaka)	331

Samankaltaiset kohteet luokasta Uuniperunat

Uuniperunat Juuston kanssa (Kuoret Syöty)

Kermaperunat (Kuoret Syöty)

Uuniperuna (ilman Kuoria)

Näytä lisää kohteen Uuniperunat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)

Perunat (Kuorineen, Paistettu)

Paistettu Peruna

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)

Peruna (Kuorineen)

Perunamuusi

Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Muut tähän liittyvät ruoat

Kyljet

Katso myös

Fazer Amica Uuniperunaa

Café Picnic Uuniperunat Kylmäsavulohi

Café Picnic Uuniperunat Katkarapu

UniCafe Savulohi-Raejuustotäytteinen Uuniperuna

Appelsiinit (Kuorineen)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.