Uuniperuna (ilman Kuoria)

Yleiset annoskoot
Cal
209
Rasva
0,23 g
Hh
48,55 g
Prot
4,43 g
Kohteessa Uuniperuna (ilman Kuoria) (1 iso) on 209 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija, raaka)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
874 kJ
10%
209 kcal
Rasvaa
0,23g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,058g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,005g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,098g
Hiilihydraatit
48,55g
19%
Sokereita
3,84g
4%
Kuitua
3,4g
Proteiinia
4,43g
9%
Suola
1,63g
27%
Kolesterolia
0mg
Kalium
881mg
44%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 21 elo 07 07.33 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Samankaltaiset kohteet luokasta Uuniperunat

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat

Katso myös