FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Uunipaistettu Tonnikala

Yleiset annoskoot

Cal

Rasva

0,59 g

0,06 g

Prot

4,1 g

Kohteessa Uunipaistettu Tonnikala (1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)) on 23 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)

Energiaa

96 kJ

23 kcal

Rasvaa

0,59g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,122g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,229g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,175g

Hiilihydraatit

0,06g

Sokereita

0,01g

Kuitua

Proteiinia

4,1g

Suola

0,14g

Kolesterolia

8mg

Kalium

79mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kuutiotuuma, luun kanssa (luut poistettu)	17
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	23
1 kuutiotuuma, luuton	26
1 unssi, luineen (luut poistettu)	29
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen)	35
1 unssi, luuton	43
1 annos (85 g)	130
100 g	153
1 kuppi, hienonnettu	208
1 pihvi (17,5 cm x 6,5 cm x 2,5 cm)	228
1 pieni filee	435
1 keskikokoinen filee	520
1 iso filee	607

Samankaltaiset kohteet luokasta Tonnikala

Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)

Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)

Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös

Tonnikala

Uunipaistettu Rapu

Uunipaistettu Porsaankyljys

Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta

Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.