Uunipaistettu Porsaankyljys (1 annos) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (90 g)

Energiaa

904 kJ

11%

216 kcal

Rasvaa

12,42g

18%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,668g

23%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

5,525g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,071g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

24,38g

49%

Suola

0,86g

14%

Kolesterolia

71mg

Kalium

378mg

19%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni tai ohut leike (85 g, luut paikallaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	118
1 keskikokoinen (155 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	216
1 annos (90 g)	216
100 g	240
1 iso (225 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	314

Samankaltaiset kohteet luokasta Porsaankyljykset

Paistettu Porsaankyljys (Pannulla, Leivitetyt tai Maustetut)

Paistettu Porsaankyljys (Pannulla)

Uunipaistettu Porsaankyljys (myös Leivitetyt ja Maustetut)

Porsaankyljys

Näytä lisää kohteen Porsaankyljykset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha

Porsaanpaisti

Sian Filee (Ulkofilee)

Sianliha

Porsaan Paahtokylki

Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös

Uunipaistettu Rapu

Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta

Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi

Paahdettu tai Uunipaistettu Kana (Nahkaa ei Syöty)

Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.