Uunipaistettu Hummeri (1 pieni) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 pieni (450 g elopaino)(kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)

Energiaa

573 kJ

137 kcal

Rasvaa

3,55g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,947g

10%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,929g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,211g

Hiilihydraatit

1,46g

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

23,34g

47%

Suola

1,86g

31%

Kolesterolia

90mg

Kalium

401mg

20%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi, raaka, ilman kuorta, valmis kypsentämisen jälkeen	27
1 unssi, ilman kuorta	32
1 annos (85 g)	99
100 g	116
1 pyrstö (225 g), pakastettu (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)	121
1 pieni (450 g elopaino)(kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)	137
1 pyrstö (225 g), tuore (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)	145
1 kuppi, kuutioitu	168
1 keskikokoinen (elopaino 1,125 kg) (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)	342
1 iso (elopaino 1,8 kg) (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)	548

Samankaltaiset kohteet luokasta Hummeri

Hummeri

Höyrytetty tai Keitetty Hummeri

Keitetyt tai Höyrytetyt Jokiravut

Näytä lisää kohteen Hummeri ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät

Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös

Uunipaistettu Rapu

Uunipaistettu Porsaankyljys

Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta

Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi

Uunipaistettu Porsaankyljys (myös Leivitetyt ja Maustetut)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.