Tuore Kinkku kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 keskikokoinen leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)

Energiaa

478 kJ

114 kcal

Rasvaa

7,37g

11%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,706g

14%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

3,296g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,703g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

11,22g

22%

Suola

0,23g

Kolesterolia

39mg

Kalium

147mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 ohut leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	57
1 keskikokoinen leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	114
1 paksu leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	171
1 annos (85 g)	231
100 g	272
1 kuppi, paistettu, kuutioitu	364

Samankaltaiset kohteet luokasta Kinkku

Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen)

Sianjauheliha

Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa)

Kinkkuleikkeet

Näytä lisää kohteen Kinkku ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha

Sian Filee (Ulkofilee)

Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös

Tuore Appelsiinimehu

Tuore Greippimehu

Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty)

Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla

Tuore Omenamehu

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.