FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Tonnikalasalaatti

Yleiset annoskoot

Cal

187

Rasva

9,26 g

9,41 g

Prot

16,04 g

Kohteessa Tonnikalasalaatti (100 g) on 187 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

782 kJ

187 kcal

Rasvaa

9,26g

13%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,544g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,887g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

4,122g

Hiilihydraatit

9,41g

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

16,04g

32%

Suola

1,00g

17%

Kolesterolia

13mg

Kalium

178mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	187
1 kuppi	383

Samankaltaiset kohteet luokasta Tonnikalasalaatti

Tonnikalasalaatti Kananmunalla

Tonnikalasalaatti Juuston kanssa

Näytä lisää kohteen Tonnikalasalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit

Salaatinlehtiä

Perunasalaatti

Kananmunasalaatti

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla

Kreikkalainen Salaatti

Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Katso myös

Lounashetki Tonnikala-Pastasalaatti

Subway Tonnikalasalaatti

Makula Tonnikalasalaatti

Saarioinen Tonnikala Salaattiateria

Coop Tonnikala-Pastasalaatti

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.