FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Tonnikalasalaatti

Yleiset annoskoot

Cal

383

Rasva

18,98 g

19,29 g

Prot

32,88 g

Kohteessa Tonnikalasalaatti (1 kuppi) on 383 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi

Energiaa

1604 kJ

19%

383 kcal

Rasvaa

18,98g

27%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,165g

16%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

5,918g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

8,45g

Hiilihydraatit

19,29g

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

32,88g

66%

Suola

2,06g

34%

Kolesterolia

27mg

Kalium

365mg

18%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	187
1 kuppi	383

Samankaltaiset kohteet luokasta Tonnikalasalaatti

Tonnikalasalaatti Juuston kanssa

Tonnikalasalaatti Kananmunalla

Näytä lisää kohteen Tonnikalasalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit

Perunasalaatti

Kananmunasalaatti

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla

Salaatinlehtiä

Kreikkalainen Salaatti

Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Katso myös

Lounashetki Tonnikala-Pastasalaatti

Subway Tonnikalasalaatti

Makula Tonnikalasalaatti

Saarioinen Tonnikala Salaattiateria

Coop Tonnikala-Pastasalaatti

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.