Tonnikalasalaatti Kananmunalla

Yleiset annoskoot
Cal
306
Rasva
20,17 g
Hh
9,77 g
Prot
21,39 g
Kohteessa Tonnikalasalaatti Kananmunalla (1 annos) on 306 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (156 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1279 kJ
15%
306 kcal
Rasvaa
20,17g
29%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,418g
17%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,271g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
10,179g
Hiilihydraatit
9,77g
4%
Sokereita
4,26g
5%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
21,39g
43%
Suola
1,42g
24%
Kolesterolia
100mg
Kalium
253mg
13%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 21 elo 07 07.33 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Samankaltaiset kohteet luokasta Tonnikalasalaatti

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit

Katso myös