FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Tonnikalasalaatti Kananmunalla

Yleiset annoskoot

Cal

196

Rasva

12,93 g

6,26 g

Prot

13,71 g

Kohteessa Tonnikalasalaatti Kananmunalla (100 g) on 196 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

820 kJ

10%

196 kcal

Rasvaa

12,93g

18%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,191g

11%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

3,379g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

6,525g

Hiilihydraatit

6,26g

Sokereita

2,73g

Kuitua

0,4g

Proteiinia

13,71g

27%

Suola

0,91g

15%

Kolesterolia

64mg

Kalium

162mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	196
1 annos (156 g)	306
1 kuppi	408

Samankaltaiset kohteet luokasta Tonnikalasalaatti

Tonnikalasalaatti

Tonnikalasalaatti Juuston kanssa

Näytä lisää kohteen Tonnikalasalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit

Salaatinlehtiä

Perunasalaatti

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla

Kreikkalainen Salaatti

Kananmunasalaatti

Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Katso myös

Pirkka Pasta-Tonnikalasalaatti

Saarioinen Eväs Tonnikalasalaatti

KasvisHovi Tonnikalasalaatti

Härmän SnackPoint Tonnikalasalaatti

Perunasalaatti Kananmunalla

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.