FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Tonnikalasalaatti Kananmunalla

Yleiset annoskoot

Cal

408

Rasva

26,89 g

13,02 g

Prot

28,52 g

Kohteessa Tonnikalasalaatti Kananmunalla (1 kuppi) on 408 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi

Energiaa

1706 kJ

20%

408 kcal

Rasvaa

26,89g

38%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,557g

23%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

7,028g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

13,572g

Hiilihydraatit

13,02g

Sokereita

5,68g

Kuitua

0,8g

Proteiinia

28,52g

57%

Suola

1,90g

32%

Kolesterolia

133mg

Kalium

337mg

17%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	196
1 annos (156 g)	306
1 kuppi	408

Samankaltaiset kohteet luokasta Tonnikalasalaatti

Tonnikalasalaatti

Tonnikalasalaatti Juuston kanssa

Näytä lisää kohteen Tonnikalasalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla

Kreikkalainen Salaatti

Perunasalaatti

Salaatinlehtiä

Kananmunasalaatti

Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Katso myös

Pirkka Pasta-Tonnikalasalaatti

Saarioinen Eväs Tonnikalasalaatti

KasvisHovi Tonnikalasalaatti

Härmän SnackPoint Tonnikalasalaatti

Perunasalaatti Kananmunalla

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.