FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Tonnikalasalaatti Juuston kanssa

Yleiset annoskoot

Cal

339

Rasva

22,96 g

10,72 g

Prot

22,53 g

Kohteessa Tonnikalasalaatti Juuston kanssa (1 annos) on 339 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (156 g)

Energiaa

1416 kJ

17%

339 kcal

Rasvaa

22,96g

33%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

5,708g

29%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

5,909g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

10,008g

Hiilihydraatit

10,72g

Sokereita

5,21g

Kuitua

0,6g

Proteiinia

22,53g

45%

Suola

1,95g

33%

Kolesterolia

45mg

Kalium

279mg

14%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	217
1 annos (156 g)	339
1 kuppi	451

Samankaltaiset kohteet luokasta Tonnikalasalaatti

Tonnikalasalaatti Kananmunalla

Tonnikalasalaatti

Näytä lisää kohteen Tonnikalasalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit

Kananmunasalaatti

Kreikkalainen Salaatti

Salaatinlehtiä

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla

Perunasalaatti

Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Katso myös

Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa

Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa

Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa

Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa

Pakastemansikoita Sokerin kanssa

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.