FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Tonnikalasalaatti Juuston kanssa

Yleiset annoskoot

Cal

217

Rasva

14,72 g

6,87 g

Prot

14,44 g

Kohteessa Tonnikalasalaatti Juuston kanssa (100 g) on 217 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

908 kJ

11%

217 kcal

Rasvaa

14,72g

21%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,659g

18%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

3,788g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

6,415g

Hiilihydraatit

6,87g

Sokereita

3,34g

Kuitua

0,4g

Proteiinia

14,44g

29%

Suola

1,25g

21%

Kolesterolia

29mg

Kalium

179mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	217
1 annos (156 g)	339
1 kuppi	451

Samankaltaiset kohteet luokasta Tonnikalasalaatti

Tonnikalasalaatti

Tonnikalasalaatti Kananmunalla

Näytä lisää kohteen Tonnikalasalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit

Perunasalaatti

Kananmunasalaatti

Kreikkalainen Salaatti

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla

Salaatinlehtiä

Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Katso myös

Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa

Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa

Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa

Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa

Pakastemansikoita Sokerin kanssa

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.