FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Tonnikalasalaatti Juuston kanssa

Yleiset annoskoot

Cal

451

Rasva

30,62 g

14,29 g

Prot

30,04 g

Kohteessa Tonnikalasalaatti Juuston kanssa (1 kuppi) on 451 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi

Energiaa

1888 kJ

23%

451 kcal

Rasvaa

30,62g

44%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

7,611g

38%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

7,879g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

13,343g

Hiilihydraatit

14,29g

Sokereita

6,95g

Kuitua

0,8g

Proteiinia

30,04g

60%

Suola

2,6g

43%

Kolesterolia

60mg

Kalium

372mg

19%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	217
1 annos (156 g)	339
1 kuppi	451

Samankaltaiset kohteet luokasta Tonnikalasalaatti

Tonnikalasalaatti

Tonnikalasalaatti Kananmunalla

Näytä lisää kohteen Tonnikalasalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla

Perunasalaatti

Salaatinlehtiä

Kreikkalainen Salaatti

Kananmunasalaatti

Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Katso myös

Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa

Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa

Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa

Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa

Pakastemansikoita Sokerin kanssa

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.