FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)

Yleiset annoskoot

Cal

198

Rasva

8,21 g

Hh

0 g

Prot

29,13 g

Kohteessa Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke) (100 g) on 198 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

828 kJ

10%

198 kcal

Rasvaa

8,21g

12%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,534g

8%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,949g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,885g

Hiilihydraatit

0g

0%

Sokereita

0g

0%

Kuitua

0g

Proteiinia

29,13g

58%

Suola

0,88g

15%

Kolesterolia

18mg

Kalium

207mg

10%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 annos (85 g)	168
100 g	198
1 kuppi, kiinteä tai paloina, valutettu	289
1 säilyke (185 g), valutettu	317

Samankaltaiset kohteet luokasta Tonnikala

Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)

Uunipaistettu Tonnikala

Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös

Tarhapavut (Säilyke)

Tonnikalaa Vedessä (Säilyke, Vesi Valutettu)

Anjovista Öljyssä (Säilyke, Nesteet Valutettu)

Keitetyt Pavut Sianlihalla (Säilyke)

Rapu (Säilyke)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.