Tonnikala

Yleiset annoskoot

Cal

108

Rasva

0,95 g

Hh

0 g

Prot

23,38 g

Kohteessa Tonnikala (100 g) on 108 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

452 kJ

5%

108 kcal

Rasvaa

0,95g

1%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,235g

1%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,154g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,284g

Hiilihydraatit

0g

0%

Sokereita

0g

0%

Kuitua

0g

Proteiinia

23,38g

47%

Suola

0,09g

2%

Kolesterolia

45mg

Kalium

444mg

22%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi, luuton	31
1 annos (57 g)	62
100 g	108

Samankaltaiset kohteet luokasta Tonnikala

Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)

Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)

Uunipaistettu Tonnikala

Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös

Pirkka Tonnikalapalat Vedessä

Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä

Rainbow Tonnikala Paloina Vedessä

Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä

Abba Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.