Tavallinen Jogurtti (1 annos) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (227 g)

Energiaa

598 kJ

143 kcal

Rasvaa

3,52g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,27g

11%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,967g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,1g

Hiilihydraatit

15,98g

Sokereita

15,98g

18%

Kuitua

Proteiinia

11,92g

24%

Suola

0,40g

Kolesterolia

14mg

Kalium

531mg

27%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	63
1 230 g pakkaus	143
1 annos (227 g)	143
1 kuppi (240 ml)	154

Samankaltaiset kohteet luokasta Jogurtti

Tavallinen Jogurtti (Rasvaton)

Vaniljajogurtti (Vähärasvainen)

Hedelmäjogurtti (Rasvaton)

Tavallinen Jogurtti (Vähärasvainen)

Näytä lisää kohteen Jogurtti ravintotietoja

Katso myös

Tavallinen Jogurtti (Täysmaito)

Tavallinen Majoneesi

Tavallinen Muffinssi

Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa)

Vaniljan-, Sitruunan- tai Kahvinmakuinen Jogurtti (Rasvaton)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.