Tavallinen Jogurtti (Täysmaito) (1 kuppi) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi (240 ml)

Energiaa

625 kJ

149 kcal

Rasvaa

7,96g

11%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

5,135g

26%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,188g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,225g

Hiilihydraatit

11,42g

Sokereita

11,42g

13%

Kuitua

Proteiinia

8,5g

17%

Suola

0,28g

Kolesterolia

32mg

Kalium

380mg

19%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	61
1/2 pakkaus (112 g)	69
1 kuppi (240 ml)	149

Samankaltaiset kohteet luokasta Jogurtti

Tavallinen Jogurtti (Rasvaton)

Tavallinen Jogurtti (Vähärasvainen)

Vaniljajogurtti (Vähärasvainen)

Tavallinen Jogurtti

Hedelmäjogurtti (Rasvaton)

Näytä lisää kohteen Jogurtti ravintotietoja

Katso myös

Sekahedelmäjogurtti (Täysmaito)

Tavallinen Majoneesi

Täysmaito

Tavallinen Muffinssi

Mozzarellajuusto (Täysmaito)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.