Tavallinen Jogurtti (Rasvaton) (1 kuppi) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi (240 ml)

Energiaa

574 kJ

137 kcal

Rasvaa

0,44g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,284g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,12g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,012g

Hiilihydraatit

18,82g

Sokereita

18,82g

21%

Kuitua

Proteiinia

14,04g

28%

Suola

0,47g

Kolesterolia

5mg

Kalium

625mg

31%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	56
1 230 g pakkaus	127
1 annos (227 g)	127
1 kuppi (240 ml)	137

Samankaltaiset kohteet luokasta Jogurtti

Hedelmäjogurtti (Rasvaton)

Tavallinen Jogurtti

Tavallinen Jogurtti (Vähärasvainen)

Vaniljajogurtti (Vähärasvainen)

Näytä lisää kohteen Jogurtti ravintotietoja

Katso myös

Vanilja- tai Sitruunajogurtti (Rasvaton, Vähäkalorinen Makeutusaine)

Majoneesi (Rasvaton)

Tavallinen Jogurtti (Täysmaito)

Perunalastut (Rasvaton)

Margariini (Tavallinen, 80% Rasvaa, Suolainen)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.