Tavallinen Jogurtti (Rasvaton) (100 g) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

234 kJ

56 kcal

Rasvaa

0,18g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,116g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,049g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,005g

Hiilihydraatit

7,68g

Sokereita

7,68g

Kuitua

Proteiinia

5,73g

11%

Suola

0,19g

Kolesterolia

2mg

Kalium

255mg

13%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	56
1 230 g pakkaus	127
1 annos (227 g)	127
1 kuppi (240 ml)	137

Samankaltaiset kohteet luokasta Jogurtti

Hedelmäjogurtti (Rasvaton)

Tavallinen Jogurtti

Tavallinen Jogurtti (Vähärasvainen)

Vaniljajogurtti (Vähärasvainen)

Näytä lisää kohteen Jogurtti ravintotietoja

Katso myös

Vanilja- tai Sitruunajogurtti (Rasvaton, Vähäkalorinen Makeutusaine)

Majoneesi (Rasvaton)

Tavallinen Jogurtti (Täysmaito)

Perunalastut (Rasvaton)

Margariini (Tavallinen, 80% Rasvaa, Suolainen)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.