Suomi
Etusivu
Ruoat
Reseptit
Etsi ruokia
FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä
Etusivu
Ruoat
Tattarirouhe
Tattarirouhe
Yleiset annoskoot
100 g
1 annos (113 g)
1 kuppi, valmistettuna
1 kuppi, kuiva, valmistettuna
Cal
155
Rasva
1,04 g
Hh
33,37 g
Prot
5,66 g
Kohteessa Tattarirouhe (1 kuppi, valmistettuna) on 155 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, valmistettuna
annosta kohti
% RI*
Energiaa
647 kJ
8%
155 kcal
Rasvaa
1,04g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,223g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,314g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,314g
Hiilihydraatit
33,37g
13%
Sokereita
1,51g
2%
Kuitua
4,5g
Proteiinia
5,66g
11%
Suola
0,63g
11%
Kolesterolia
0mg
Kalium
148mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty
21 elo 07 07.33 ap.
Lähde
FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen
Yleiset annoskoot
Annoskoko
Kaloria
100 g
92
1 annos
(113 g)
104
1 kuppi, valmistettuna
155
1 kuppi, kuiva, valmistettuna
463
Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat
Maissihiutaleet
Lesehiutaleet
Vilja
Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja
Katso myös
Tattarirouhe (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Tattarirouhe (Paahdettu)
Näytä lisää
Suomi