Tattarirouhe (Kypsennetty ilman Rasvaa) (1 annos) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (113 g)

Energiaa

435 kJ

104 kcal

Rasvaa

0,7g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,15g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,212g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,212g

Hiilihydraatit

22,44g

Sokereita

1,02g

Kuitua

3,1g

Proteiinia

3,81g

Suola

0,42g

Kolesterolia

0mg

Kalium

99mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	92
1 annos (113 g)	104
1 kuppi, valmistettuna	155

Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat

Maissihiutaleet

Vilja

Lesehiutaleet

Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja

Katso myös

Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa)

Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Pinaatti (Kypsennetty)

Selleri (Kypsennetty)

Paistettu Peruna (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.