Täysjyvävehnäkeksi (1 keskikokoinen) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 keskikokoinen (5 cm halkaisija)

Energiaa

390 kJ

93 kcal

Rasvaa

3,47g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,799g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,393g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,038g

Hiilihydraatit

13,87g

Sokereita

0,78g

Kuitua

2,2g

Proteiinia

2,9g

Suola

0,68g

11%

Kolesterolia

1mg

Kalium

93mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni (4 cm halkaisija)	44
1 keskikokoinen (5 cm halkaisija)	93
1 keksi (7,5 cm halkaisija)	196
100 g	311

Samankaltaiset ruoat

Täysjyvävehnäkeksit

X-Tra Digestive Täysjyvävehnäkeksi

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.