Sienikastike (1 kuppi) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi

Energiaa

1294 kJ

15%

309 kcal

Rasvaa

26,21g

37%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

11,507g

58%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

9,753g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

3,38g

Hiilihydraatit

14,71g

Sokereita

3,01g

Kuitua

1,8g

Proteiinia

7,1g

14%

Suola

1,44g

24%

Kolesterolia

39mg

Kalium

553mg

28%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	12 touko 20 03.51 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 rkl	20
1 annos (30 g)	39
100 g	132
1 kuppi	309

Samankaltaiset kohteet luokasta Kastikkeet

Näytä lisää kohteen Kastikkeet ravintotietoja

Katso myös

Baba Kermainen Sienikastike ja Riisi

Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.