Sianliha kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1134 kJ

14%

271 kcal

Rasvaa

17,04g

24%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

6,168g

31%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

7,576g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,438g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

27,34g

55%

Suola

0,96g

16%

Kolesterolia

90mg

Kalium

351mg

18%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 annos (85 g)	230
100 g	271
1 kuppi, paistettu, kuutioitu	363

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha

Sian Filee (Ulkofilee)

Porsaan Paahtokylki

Porsaanpaisti

Porsaankyljys

Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös

Guanciale

HK Lihasuikale

Pouttu Porsaan Uuniliha

Snellman Viljaporsaan Lihasuikale

Atria Viljaporsaan Lehtipihvi

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.