FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Sian Filee (Kokonainen, Vähärasvaiset Osat)

Yleiset annoskoot

Cal

143

Rasva

5,66 g

Hh

0 g

Prot

21,43 g

Kohteessa Sian Filee (Kokonainen, Vähärasvaiset Osat) (100 g) on 143 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

598 kJ

7%

143 kcal

Rasvaa

5,66g

8%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,95g

10%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,56g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,61g

Hiilihydraatit

0g

0%

Sokereita

0g

0%

Kuitua

0g

Proteiinia

21,43g

43%

Suola

0,13g

2%

Kolesterolia

59mg

Kalium

389mg

19%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	143
1 kyljys ilman hävikkiä (saadaan raa'asta kyljyksestä, jossa hävikki, paino 151 g)	152
1 lb	649

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha

Porsaan Paahtokylki

Sian Filee (Ulkofilee)

Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös

Sian Filee (Sisäfilee, Vähärasvaiset Osat)

Paahtopaisti (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)

Porsaanpaisti (Vähärasvaiset Osat Syöty)

Paistettu Kalapihvi tai -Filee (Leivitetty)

Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.