FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Sardiinit Vedessä (Säilyke)

Yleiset annoskoot

Cal

182

Rasva

10,39 g

Hh

0 g

Prot

20,65 g

Kohteessa Sardiinit Vedessä (Säilyke) (1 säilyke) on 182 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 säilyke (125 g, 4 sardiinia), valutettu

Energiaa

763 kJ

9%

182 kcal

Rasvaa

10,39g

15%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,344g

12%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

4,294g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,452g

Hiilihydraatit

0g

0%

Sokereita

0g

0%

Kuitua

0g

Proteiinia

20,65g

41%

Suola

1,93g

32%

Kolesterolia

69mg

Kalium

375mg

19%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 säilyke (125 g, 4 sardiinia), valutettu	182
1 annos (85 g)	184
100 g	217
1 kuppi, valutettu	399

Samankaltaiset kohteet luokasta Sardiinit

Sardiinit Tomaattikastikkeella

Sardiinit Öljyssä (Säilyke)

Näytä lisää kohteen Sardiinit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös

Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)

Rapu (Säilyke)

Pavut (Vähäsuolaiset, Säilyke)

Hedelmäsekoitus (Kypsennetty tai Säilötty, Vedessä, Makeuttamaton)

Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.