Sardiinit Tomaattikastikkeella kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

778 kJ

186 kcal

Rasvaa

10,46g

15%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,686g

13%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

4,821g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,112g

Hiilihydraatit

0,74g

Sokereita

0,43g

Kuitua

0,1g

Proteiinia

20,86g

42%

Suola

1,04g

17%

Kolesterolia

61mg

Kalium

341mg

17%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 sardiini (7 cm x 1,25 cm x 0,6 cm) kastikkeella	9
1 sardiini (7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) kastikkeella	22
1 sardiini (9 cm x 4 cm x 1 cm)	37
1 annos (24 g)	45
1 unssi	53
1 kuppi	166
100 g	186

Samankaltaiset kohteet luokasta Sardiinit

Sardiinit Vedessä (Säilyke)

Sardiinit Öljyssä (Säilyke)

Näytä lisää kohteen Sardiinit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös

Rainbow Sardiinit Tomaattikastikkeessa

Pirkka Sardiinit Tomaattikastikkeessa

Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)

Spagetti Lihapullilla ja Tomattikastikkeella

Spagetti Tomaattikastikkeella ja Vihanneksilla

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.