FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Rucola-salaatti

Yleiset annoskoot

Cal

5

Rasva

0,13 g

Hh

0,73 g

Prot

0,52 g

Kohteessa Rucola-salaatti (1 kuppi) on 5 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi

Energiaa

21 kJ

0%

5 kcal

Rasvaa

0,13g

0%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,017g

0%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,01g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,064g

Hiilihydraatit

0,73g

0%

Sokereita

0,41g

0%

Kuitua

0,3g

Proteiinia

0,52g

1%

Suola

0,01g

0%

Kolesterolia

0mg

Kalium

74mg

4%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 lehti	-
1 kuppi	5
100 g	25

Samankaltaiset kohteet luokasta Lehtisalaatti

Jäävuorisalaatti

Lehtisalaatti (Vihreä)

Salaatinlehtiä

Näytä lisää kohteen Lehtisalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Tomaatit (Punaiset)

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Deli Corner Luomu Rucola

Sacla Pesto Alla Rucola

Pirkka Serrano-Rucola Bagel

Pirkka Salaatti

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.