FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Puolukkapiirakka

Yleiset annoskoot

Cal

265

Rasva

10,13 g

36,92 g

Prot

6,26 g

Kohteessa Puolukkapiirakka (1 annos) on 265 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (120 g)

Energiaa

1109 kJ

13%

265 kcal

Rasvaa

10,13g

14%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

5,972g

30%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,587g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,633g

Hiilihydraatit

36,92g

14%

Sokereita

1,74g

Kuitua

1,7g

Proteiinia

6,26g

13%

Suola

0,49g

Kolesterolia

44mg

Kalium

118mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	13 touko 20 02.14 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	221
1 pala	265
1 annos (120 g)	265

Samankaltaiset kohteet luokasta Piirakat

Marenkipiiras (Sitruuna)

Kirsikkapiirakka

Omenapiirakka

Mustikkapiirakka

Pekaanipähkinäpiirakka

Näytä lisää kohteen Piirakat ravintotietoja

Katso myös

Riitan Herkku Puolukkapiirakka

Pekan Leipä Puolukkapiirakka

Marjapiirakka

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.